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É possível sentir-se bem!!
Procura uma transformação na sua vida?
Tem um problema que tenta resolver há tempo demais sem conseguir?
Uma fobia, stress, ansiedade, baixa auto-estima, depressão, perder peso, uma dor emocional, deixar de fumar?
Uma perda, um divórcio ou um luto? O fim de um trauma emocional antigo ou recente? Uma situação antiga de abuso físico ou emocional? Relações tóxicas e padrões de relacionamento negativos ou abusivos?
Um evento traumático único ou recorrente que lhe causa stress pós-traumático? Melhorar uma dor crónica – resultado de um acidente ou de uma operação? Tem medo de avançar com a sua vida? De fazer as mudanças profundas que tanto precisa?
Com EFT pode atingir tudo isso!
O EFT altera o que sente, o que pensa e o que faz sobre esse assunto.
Realize um DETOX EMOCIONAL e um equilíbrio da mente e da alma, reunidas no seu propósito pessoal. Sinta a diferença!
| AGENDA EFT | datas e locais |
|---|---|
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| Curso Certificado Positive e Master EFT 4 dias – 32h Inscreva-se aqui | 15, 16, 29 e 30 abril Lisboa ou online |
| Se tiver interesse em organizar um workshop no seu espaço ou zona, contacte-me! Estou completamente à disposição 🙂 |
O que é EFT
Baseado na tradição milenar da acupunctura, EFT – Emotional Freedom Techniques, é um procedimento de leves batidas (tapping) com os dedos em alguns pontos dos meridianos, a fim de desbloquear e estimular o sistema energia/mente/corpo.
O EFT, muitas vezes chamado acupunctura emocional sem agulhas, integra-se na área das novas psicoterapias energéticas, em que se une o pensamento ao corpo e ao seu campo eléctrico. Partindo do princípio que um “trauma” físico ou emocional causa um bloqueio no sistema energético, o processo envolve um elemento de identificação e de foco de atenção no problema, com a intenção de envolver o corpo e o pensamento na acção de libertação do bloqueio e no aumento do fluxo de energia, até a mudança de sentir como uma transformação no modo de sentir e pensar.
Este método pode ser aplicado em inúmeras situações pois o corpo e a mente registam e guardam os eventos “traumáticos” do mesmo modo – tanto os físicos como os emocionais.
A técnica é utilizada com sucesso para resolver assuntos tão diversos como dor física, recuperação de lesões ou de cirurgias, fobias, stress, medos e angústias e todas as situações emocionais; a lista é imensa. Pode-se usar em tudo, segundo o seu criador, Gary Craig.
O EFT dirige-se a questões emocionais, problemas físicos e limites de performance pessoais, aliviando a carga negativa associada, e aumenta o potencial interno, libertando mais recursos, energia e capacidade para criar uma transformação na sua vida.
Saiba mais sobre EFT:
. afinal o que é EFT?
. EFT para tudo?
. estudos científicos com EFT
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Terapia EFT ou Tapping | detox e equilíbrio emocional com Alexandra Paulino 