Terapia EFT ou Tapping

(EFT – Técnica de Libertação Emocional) psicoterapia integral: corpo, mente, emoções e energia >>>>> liberte o que precisa de perder. ganhe o que mais deseja.

Fobias e EFT

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BRN RECLUS

Já sentiu um medo irracional de algo? De algo que percebe que não deveria ter assim tanta importância, mas que lhe causa um misto de repulsa e medo que vai desde um frio no estômago a um ataque de pânico?

A origem deste “estado de alma” pode ser um evento traumático esquecido ou inconsciente (para quem acredita em reencarnação, até pode vir uma vida passada) ou um acontecimento lembrado e constantemente revivido (ficando mais perto de um caso de SPT ou stress pós-traumático).

Pode ter medo de algo simples como baratas, ratos, lugares altos ou de de injecções. Ou de algo que pode limitar a sua vida de modo mais dramático, como andar de avião, atravessar pontes ou andar de elevador. Em alguns casos como a agorafobia, ou medo de estar em espaços abertos com pessoas, limita totalmente a vida, impedindo quem sofre desta fobia de sair de casa e de ter uma vida normal.

S.fobia

O tratamento comum para esta condição inclui psicoterapia prolongada e em alguns casos as chamadas terapias de imersão, em que o paciente é submetido vezes sem conta ao evento traumático, até ganhar um “escudo” emocional ao assunto. Embora este tipo de terapia resolva a questão em alguns poucos casos, frequentemente verifica-se o nascimento de uma nova fobia.

A terapia com EFT (ou Método Tapping) trata os casos fóbicos como um bloqueio energético, ocorrido no decorrer do evento traumático inicial, no qual qual se deu como que um curto circuito mental e energético. As sessões são dirigidas aos vários aspectos emocionais e físicos relacionados com os os sintomas fóbicos de forma a libertar e clarificar o bloqueio energético. Sempre de um modo suave, sem ter de imergir ou reviver a situação. Os resultados obtidos são permanentes e não ocorre o “nascimento” de uma outra fobia, pois a tensão subjacente é libertada definitivamente.

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Autor: Alexandra

Terapeuta de EFT. Interessada em terapias energéticas e no fascinante mundo das emoções desde há muitos anos, abracei esta nova paixão após "sentir na pele" o poderoso efeito de transformação do EFT. A minha visão é divulgar e ensinar EFT em Portugal. A minha missão é ajudar o maior número de pessoas a sentirem-se em paz, livres, realizadas e felizes. Curso EFT Master Practitioner Curso Positive EFT Curso Energist Trainer Curso Formação de Formadores https://terapiaeft.wordpress.com/eftparatudo/sobremim/

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