EFT na Prática – workshops vivenciais

EFT na Prática workshops

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Partindo do princípio que o que sente, os seus aspectos psicológicos e de personalidade, os seus bloqueios, as suas complusões e os seus traumas, criam a sua realidade, esta é uma proposta de trabalho aplicado nas suas emoções e na transformação do seu estado em algo mais positivo e possibilitador.

EFT na Prática, é trabalho emocional aplicado ao que sente, quer seja já consciente ou uma descoberta a fazer. O que está a impedir o que deseja? Já colocou a sua intenção e ainda não obteve resultados? O que bloqueia ainda esse caminho?

Esta é uma experiência acessível e aberta a qualquer pessoa. Venha descobrir e transformar-se agora!


  • datas e local:
  1. ANTI-STRESS – 13 Abril – Lisboa
  2. DEIXAR DE FUMAR – 14 Abril – Lisboa
  3. O PESO CERTO – 11 Maio – Lisboa
  4. VIVER SEM FOBIAS & VOAR SEM MEDO – 12 Maio – Lisboa
  • horário: das 10h às 19h30, intervalo de almoço das 13h30 às 15h

ANTI-STRESS

sem stress

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Vive a correr de um lado para o outro? Listas de trabalho e tarefas? Um chefe ou colegas de trabalho de dar em doido?

Isto e muito mais, cria em si uma resposta fisiológica com libertação elevada de adrenalina e cortisol que produzem efeitos muito graves na sua saúde e bem-estar, entre os quais aumento de peso, irritabilidade, falta de concentração, insónias, inquietação e reações emocionais desajustadas.

Nesta aula, aprenda como observar e dar resposta imediata aos sinais de stress no seu sistema e manter a tão desejada calma e tranquilidade.

programa:

. o que é o stress e seus efeitos

. como manter a paz e tranquilidade no dia-a-dia

. higiene anti-stress

  • local e data: ver acima. local a definir conforme o número de inscritos
  • horário: das 15h às 19h30
  • facilitadores: Alexandra Paulino
  • VALOR: 30€ por 4 horas de transformação

DEIXAR DE FUMAR

deixar de fumar com EFT

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Quer deixar de fumar, mas é difícil? Claro que sim… Já sabe que fumar lhe faz mal. Já sabe que é caro. Já sabe deveria ter força de vontade. Então porque não deixa de fumar?

Neste workshop vivencial pode explorar e desbloquear a sensação de dependência fisiológica e emocional que mantêm este hábito /vicio completamente preso a si.

Vai também encontrar maneiras positivas e úteis de trazer ao seu sistema tudo o que o hábito de fumar lhe dá de positivo (sim, porque fumar também tem algo que o seu sistema considera positivo)

Deixe de fumar de forma rápida e eficaz, sem esforço. Liberte a compulsão e o desejo de fumar e crie novos hábitos saudáveis e alternativas ao cigarro.

programa 1 dia

. A compulsão e o prazer

. Estados emocionais negativos

. Construir emoções positivas alternativas

  • local e data: –  a definir conforme o número de inscritos
  • horário: das 10h às 19h30, intervalo de almoço das 13h30 às 15h
  • facilitadores: Alexandra Paulino
  • VALOR: 60€ por 8 horas de transformação

PESO CERTO – Perder peso – Ganhar vida

perder peso com EFT

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Peso a mais, peso a menos… qual é o seu peso certo?

Neste workshop vivencial vai mergulhar nas emoções atrás da sua obsessão ou compulsão por alguns alimentos ou com a atracção inevitável por aqueles “extras” que estragam uma alimentação equilibrada.

Vai rever os seus hábitos alimentares, a história da sua família e a alimentação, e os pequenos-grandes prazeres que a comida substitui. E os “porquês” escondidos do excesso de peso ou da falta de peso.

Vai também fazer uma operação estética energética, pacificando-se com a sua imagem reflectida no espelho da sua alma. E por fim, aprender a fazer escolhas conscientes de modo mudar os seus hábitos e a tornar-se o seu melhor nutricionista e cuidador!

Problemas alimentares? Se sofre de um distúrbio alimentar (anorexia ou bulímia) mais profundo, que lhe causa um problema, aconselho, neste caso, consultas individuais inicialmente.

programa 1 dias

. A compulsão e o prazer

. Estados emocionais negativos

. A história da família

. Construir emoções positivas alternativas

. Novos hábitos e tudo o que pode mudar

  • local e data: ver acima. local a definir conforme o número de inscritos
  • horário: das 10h às 19h30, intervalo de almoço das 13h30 às 15h
  • facilitadores: Alexandra Paulino
  • VALOR: 60€ por 8 horas de transformação

VOAR SEM MEDO

voar sem medo EFT

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Tem medo de voar? Sente terror, pânico, receio, angústia, ansiedade cada vez que pensa em entrar num avião?

Neste workshop vivencial vai libertar todas as emoções negativas e criar um estado de espírito positivo e de expectativa pela próxima oportunidade de voar.

Normalmente uma transformação rápida e eficaz, esta é uma experiência positivamente de levantar voo!

programa 1 dia

. Libertar os estados negativos

. Construir emoções positivas alternativas

  • local e data: ver acima. local a definir conforme o número de inscritos
  • horário: das 10h às 19h30, intervalo de almoço das 13h30 às 15h
  • facilitadores: Alexandra Paulino
  • VALOR: 60€ por 8 horas de transformação

VIVER SEM FOBIAS

viver sem fobias EFTclique e inscreva-se

Vive com medo de algo?  Sente terror, pânico, receio, angústia, ansiedade cada vez que pensa nisso? Até que ponto é que isso influencia a sua vida, evitando alguma coisa, deixando de lado outras ou até tornando-se um problema de dificil resolução?

Elevadores, aranhas, dentista, pontes, pessoas, palhaços, cães, pássaros… ou qualquer outra coisa tem o potencial para ser um gatilho para um medo exagerado de algo.

Neste workshop vivencial irá libertar todas as emoções negativas ligadas à sua fobia e criar um estado de espírito neutral ou até positivo em relação ao seu assunto.

programa 1 dia

. Libertar os estado negativos

. Construir emoções positivas alternativas

  • local e data: ver acima. local a definir conforme o número de inscritos
  • horário: das 10h às 19h30, intervalo de almoço das 13h30 às 15h
  • facilitadores: Alexandra Paulino
  • VALOR: 60€ por 8 horas de transformação

VOLTAR AO TRABALHO

EFT voltar ao trabalho

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Viver sem um trabalho remunerado, não é fácil neste modelo de sociedade.

Ficar sem o seu trabalho deixa uma sensação de incerteza, insegurança e o medo de não conseguir voltar a ter um novo trabalho. E conforme o tempo vai passando, mais as sensações de insegurança, medo, incapacidade e, de certo modo, falhanço se agravam. Com o tempo o desânimo toma conta da situação. Estes estados não são propícios a encontrar um novo trabalho, pois o estado emocional é, por assim, dizer negativo.

Já ouviu falar na lei da atracção? É muito simples: atrai para si algo igual às suas emoções…

Por isso, imagine todas essas emoções negativas e sentir que nem vale a pena responder aquele anúncio ou iniciar um novo projecto… tudo é um problema… vai dar ao mesmo…

Neste workshop vivencial, vai aprender um modo de libertar as emoções e estados de ânimo negativos, e criar emoções positivas de confiança, segurança, capacidade, realização, alegria… e começar a tratar dos próximos passos para arranjar um novo trabalho.

Criar um estado igual ao que precisa para atrair para si o trabalho que deseja.

programa dia 1: Lidar com os estados emocionais negativos

. Aprender a construir emoções positivas

. Crenças limitadores e crenças fabulosas (identificar qualidades pessoais e competências com vista à procura de trabalho)

programa dia 2: Próximos Passos

. Que trabalho vou procurar? (tendo em conta as qualidades e competências identificadas no dia anterior)

. Que mais posso fazer?

. Preparar a próxima entrevista:

. o CV   . a carta de apresentação   . preparar a conversa

.  Conclusão

  • local e data: sem data
  • horário: das 10h às 19h30, intervalo de almoço das 13h30 às 15h
  • facilitadores: Alexandra Paulino e António Rebocho
  • VALOR solidário: 40€ por 16 horas de transformação


NOTA IMPORTANTE:  Apesar deste trabalho ser transformador, todos sabemos que a vida é um processo complexo. Eticamente, não é possível garantir curas a ninguém. Pela Cura EFTminha experiência enquanto terapeuta, há pessoas que neste espaço temporal resolvem o seu problema de forma definitiva, enquanto outras necessitam de mais empenho, ou seja, mais atenção e trabalho no seu desenvolvimento pessoal.

Assim, garanto irá sempre sofrer uma transformação, mas o grau dessa libertação irá depender do intrincado da sua estrutura emocional, do seu empenho, capacidade e disposição de mergulhar nas suas emoções.  É importante ter em vista o seu próprio self e criar a capacidade de ser responsável por si mesmo. E isso, em si, é também uma aprendizagem importante a reter.


Nota: Os valores apresentados não incluem refeições ou estadias.

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Um pensamento sobre “EFT na Prática – workshops vivenciais

  1. Pingback: Deixar de fumar com EFT – Terapia EFT ou Tapping – equilíbrio emocional

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