Fica com alguém que te ame

No fundo de cada um de nós é mesmo isto que queremos. Mas o caminho para lá chegar nem sempre é simples, nem claro. E porque é tão difícil encontrar o verdadeiro amor? O que é que procuro sempre e não obtenho? Os amores da nossa vida reflectem as nossas sombras. Por isso parece, às vezes, que …

Continue a ler Fica com alguém que te ame

Anúncios

Corporizar

  Temos um corpo. Pensamos, sentimos e vivemos dentro deste corpo. Toda a nossa história está guardada nele. Há sinais que refletem a nossa história: tensão, rigidez, peso, dor são sentidos no corpo. Também são corpóreas as sensações metafóricas como as borboletas no estômago, o congelar, o nó na garganta, o coração partido, a o peso no mundo …

Continue a ler Corporizar

Abraçar a mudança

Muitas pessoas conformam-se na situação de ir indo, sobrevivendo, ou escondendo-se da sua dor, ou esperando meses ou anos a fio para que o tempo a apague... No entanto, observo o que me parece uma perda de tempo de vida, vivida sem alegria ou com a falsa alegria da distração. Distração? Como? É que em …

Continue a ler Abraçar a mudança

Estudo científico – Clinical EFT

Neste estudo Dawson Church, apresenta um estudo sobre o estado do EFT no mundo e uma versão de EFT, regulada, com um protocolo sistematizado, de modo a poder entrar no mundo da ciência e a ser aprovado como método recomendado pela Associação Americana de Psicologia. É um artigo extenso em que se propõe o EFT …

Continue a ler Estudo científico – Clinical EFT

Estudos científicos – EFT e depressão

A depressão é um estado devastador e que retira grande parte (se não a totalidade) da capacidade de acção e de funcionamento na vida. Muitas vezes incompreendida, por não haver causas aparentes para a sua existência, é no entanto, para quem padece deste estado, um real e profundo sofrimento. Desde um estado ligeiro depressivo passageiro ou …

Continue a ler Estudos científicos – EFT e depressão

Como se cria um trauma emocional e físico

A terapia EFT (ou Método Tapping)  tem como fundamento que cada acontecimento que faz sentir “mal”, desde um incómodo até algo grave, causa um bloqueio, uma marca, no sistema energético do corpo, que se traduz em sintomas físicos e emocionais. Através da epigenética, sabemos que o “meio ambiente” é um factor de controle no que acontece com …

Continue a ler Como se cria um trauma emocional e físico

EFT e dor

Já todos sentimos dores em qualquer parte do corpo. Desde as comuns dores de cabeça às dores nas costas ou nos joelhos, as origens da dor são várias e vários os níveis de intensidade. A dor física causa uma grande perturbação na vida de todos os dias. No mínimo, sente-se um desconforto que pode chegar …

Continue a ler EFT e dor

E se houvesse uma solução para mim?

Gary Craig diz: “Use para tudo”. "Talvez devesse ser um pouco mais modesto a este respeito, mas eu penso que EFT irá mudar o seu mundo dramaticamente. Eu sei que parece ser um bocado exagerado, mas esta técnica pode competir em importância com a Declaração da Independência. [...] Por independência entendo libertação de emoções negativas. …

Continue a ler E se houvesse uma solução para mim?