Terapia EFT ou Tapping – equilíbrio emocional

(EFT – Técnica de Libertação Emocional) psicoterapia integral: corpo, mente, emoções e energia >>>>> liberte o que precisa de perder. ganhe o que mais deseja.


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EFT e pesquisa científica

Um video onde Dawson Church, um doutorado americano que tem feito muito pela investigação científica dos efeitos de EFT. (ver CV)

Também tem sido responsável por levar oo EFT, numa das suas vertentes, Clinical EFT, à comunidade psicoterapeutica.

Aqui Dawson Church fala do que acontece no corpo quando se aplica EFT., e como a sistema mental está profundamento ligado ao corpo e tudo o que se passa com cada pessoas.

 

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Stress pós-traumático

phobia

Stress pós-traumático resulta da contínua lembrança do choque sofrido num evento traumático, como se vivesse esse acontecimento vezes sem conta.

Normalmente associado a traumas de guerra,  pode ser mais comum do que se pensa e estar ligado a  ter sido atacado por um cão ou ser assaltado na rua, ou em casa. e claro que assuntos mais graves, como uma agressão violenta, ou uma violação também se enquadram neste caso.

Mesmo sem sofrer ferimentos, o trauma e o choque emocional criaram um bloqueio energético, que forma um circuito fechado de stress e ansiedade, que provocam sintomas como insónia, pesadelo recorrentes, insegurança generalizada, ataques de pânico ou raiva, por vezes uma obsessão ligada ao que aconteceu, sentimentos depressivos e suicidas, um mal estar profundo que nos casos mais graves é compensado com uso de drogas ou álcool para conseguir esquecer.

stress post traumatico

Com EFT é fácil e rápido retirar todos os sintomas. De referir os estudos levados a cabo por Dawson Church em 2013, em que os sintomas de Stress pós traumático em veteranos de guerra baixou 64% apenas após 6 horas de tratamento. Outro estudo de 2016 referiu que 90% de veteranos submetidos a um tratamento mais longo nunca mais tiverem sintomas de recaída de nenhum género.

Estes estudos são apenas alguns dos que suportam a rapidez eficácia do tratamento com EFT em casos considerados graves e de difícil tratamento.

E a si, aconteceu-lhe algo que se lembra e relembra sem conseguir interromper o ciclo? Sofre de algum dos sintomas referidos?  Experimente EFT e sinta tudo isso a desaparecer.

 


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Estudo científico – Clinical EFT

Neste estudo Dawson Church, apresenta um estudo sobre o estado do EFT no mundo e apresenta uma versão de EFT, regulada, com um protocolo sistematizado, de modo a poder entrar no mundo da ciência regulada e a ser aprovado como método recomendado pela Associação Americana de Psicologia.

É um artigo extenso em que se propõe o EFT como um Tratamento Empiricamente Validado e onde se apresentam as conclusões de estudos sobre vários assuntos, nomeadamente:
Problemas psicológicos: ansiedade, stress pós-traumático, fobias e depressão
Problemas fisiológicos: dor e auto-imunidade
Desempenho: cumprir objectivos no desporto, negócios e escolares ou académicos

As conclusões gerais são que o EFT apresenta sempre beneficios, mesmo com poucas sessões, que esses benefícios se mantém ao longo do tempo (dependendo do tipo de condição) e que o EFT pode ser aplicado em sessões individuais ou em grupo obtendo sempre efeitos positivos, sendo seguro e não apresentando efeitos secundários mesmo em auto-aplicação.

TODO O ESTUDO

EFT-tapping-reduce-pain-anxiety-long-term-illness-ptsd-alternative-health-self-help

Dawson Church, PhD, o sucessor de Gary Craig na manutenção do site EFTUniverse.com, médico e pesquisador na área da saúde mental e psicologia energética, tem um longo percurso científico e apresentou vários trabalhos sobre a medicina alternativa e energética no tratamento de várias desordens emocionais e psicológicas. Tem feito um excelente trabalho na sistematização e divulgação do EFT.
Biografia sobre Dawson


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Estudos científicos – EFT e depressão

A depressão é um estado devastador e que retira grande parte (se não a totalidade) da capacidade de acção e de funcionamento na vida.

Muitas vezes incompreendida, por não haver causas aparentes para a sua existência, é no entanto, para quem padece deste estado, um real e profundo sofrimento.

Desde um estado ligeiro depressivo passageiro ou de reação a circunstâncias adversas, a estados de profundo desânimo, a principal característica é a sensação de desistência, de que nada vale a pena. Já se passou o limiar de tudo o que se sentiu antes… e parece que nada vai mudar.

Os efeitos do EFT em casos de depressão são claros para quem observa e podem notar-se melhorias desde a primeira sessão.

No entanto a “cura” da depressão é um processo que implica um olhar sobre um grande número de assuntos interligados e a sua pacificação emocional, o que pode ser um processo de duração variável.

Depressão e EFT

Este é um dos vários estudos feitos sobre EFT e sua aplicação sistematizada sobre pacientes com diagnóstico depressivo.


Os resultados mostram que EFT é altamente eficaz na redução dos sintomas depressivos numa amostra diversificada de população. O efeito pós-teste é maior do que em estudos semelhantes relacionados com a aplicação de medicamentos e psicoterapia.
Os pacientes mantêm os ganhos ao longo do tempo quer tenham tido terapia em grupo ou individual.

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Conclusions

The results show that Clinical EFT were highly effective in reducing depressive symptoms in a variety of populations and settings. EFT were equal or superior to TAU and other active treatment controls. The post test effect size for EFT (d = 1.31) was larger than that measured in meta-analyses of antidepressant drug trials and psychotherapy studies. EFT produced large treatment effects whether delivered in group or individual format, and participants maintained their gains over time. This meta-analysis extends the existing literature through facilitation of a better understanding of the variability and clinical significance of depression improvement subsequent to EFT treatment.

Todo o texto AQUI

 


Referências e outros estudos científicos sobre o EFT aplicado AQUI