Chakra Healing

Chakra Healing é um projecto vivencial de reparação e transformação de vida seguindo o mapa interno da energia dos chakras. Todos temos um mapa único que reflecte a essência, a história e as aprendizagens pessoais. Este mapa é a arquitectura da alma e o modo como a energia da força da vida se manifesta na vida diária.

a vítima, o agressor e o salvador: o triângulo dramático

O triângulo dramático é composto por papéis e modos de estar na vida que alimentam relacionamentos tóxicos.

EFT – Emotional Freedom Techniques ou tapping

O EFT altera o que sentimos, o que pensamos e o nosso comportamento sobre o assunto!

Corporizar 2

"Temos sólidas provas que demonstram que o corpo está envolvido em todos os tipos de função cognitiva e emocional. Noutras palavras, a mente humana está fortemente corporizada. "

A ciência de EFT

É sempre importante levar à comunidade científica e médica a comprovação da eficácia dos tratamentos com EFT e alargar a utilização desta técnica como prática normal no tratamento psicológico.

EFT melhora vários indicadores de saúde

É sempre com satisfação que partilho os estudo científicos que vão surgindo sobre os resultados de EFT. E este apreesenta medições sobre o impacto de EFT na produção de sinais fisiológicos como cortisol ou pressão sanguínea, além da percepção subjectiva da melhoria do problema.

bebé amado é um adulto que ama

Um bebé precisa de ser ouvido, visto, tocado com cuidado e carinho. Precisa de saber que as suas necessidades e estados de espírito são entendidas e atendidas para poder confiar e aprender que vai receber o que pede do mundo. Precisa de sentir-se seguro e acarinhado e isso é ao colo, nos braços de um circulo alargado de pessoas, a família, a comunidade. Precisa de sentir carinho na pele, ser tocado, movimentado, sentir os cheios, os sabores, ouvir os sons... Precisa de companhia, movimento, calor, toque, comida, segurança, sons... tudo isso faz crescer uma criança segura e tranquila com confiança em si e nos outros. Precisa de limites suaves e calmos para o que não é possível ter. Por isso, nada de deixar o bebé berrar toda a noite em pânico na cama sozinho, nada de o deixar inerte num berço tempo infinito, nada de apenas tocar o mínimo funcional, nada de o proteger de mais, e nada de não o confortar sempre que precisa. Amar um bebé é estar com ele ao colo, acariciar a pele, andar com ele às compras ou na lida da casa amarrado às costas. Biologicamente e antropologicamente estamos programados para estar junto com a família, a tribo, passar de braços em braços, ter companhia carinhosa., sons à volta. Ligação é amor. Claro que há birras, choros, desconfortos... Não fazemos ideia do que se passa com o pequeno ser. Pode fazer um "tapping massageado" suave para acalmar e relaxar o bebé (e já agora no adulto também). Se precisar de ajuda para acalmar o seu bebé, pergunte-me como.

Fica com alguém que te ame

No fundo de cada um de nós é mesmo isto que queremos. Mas o caminho para lá chegar nem sempre é simples, nem claro. E porque é tão difícil encontrar o verdadeiro amor? O que é que procuro sempre e não obtenho? Os amores da nossa vida reflectem as nossas sombras. Por isso parece, às vezes, que …

Continuar a ler Fica com alguém que te ame

Corporizar 1

Temos um corpo. Pensamos, sentimos e vivemos dentro deste corpo. Toda a nossa história está guardada nele. Há sinais que refletem a nossa história: tensão, rigidez, peso, dor são sentidos no corpo. Também são corpóreas as sensações metafóricas como as borboletas no estômago, o congelar, o nó na garganta, o coração partido, a o peso no mundo nos …

Continuar a ler Corporizar 1