Como o EFT pode mudar a sua vida

Tapping ou EFT - uma técnica simples e eficaz de mudar o que se sente, se pensa e se faz.

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EFT e pesquisa científica

Um video de Dawson Church, um médico americano que tem feito muito pela investigação científica dos efeitos positivos de EFT. (ver CV) Também tem sido responsável por levar o EFT, numa das suas vertentes, Clinical EFT, à comunidade psicoterapêutica americana. Aqui Dawson Church fala do que acontece no corpo quando se aplica EFT, e como o …

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Fica com alguém que te ame

No fundo de cada um de nós é mesmo isto que queremos. Mas o caminho para lá chegar nem sempre é simples, nem claro. E porque é tão difícil encontrar o verdadeiro amor? O que é que procuro sempre e não obtenho? Os amores da nossa vida reflectem as nossas sombras. Por isso parece, às vezes, que …

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Ponto do coração

No protocolo que utilizo em EFT este é um ponto fulcral. O contacto consigo mesmo e o local de sintonização também com o problema. Já reparou que é (normalmente) o local onde localiza o seu "eu"? Eu faço-o quando aponto para mim... Facto, acto inconsciente ou de resposta a uma intensidade energética, o centro do …

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Corporizar

  Temos um corpo. Pensamos, sentimos e vivemos dentro deste corpo. Toda a nossa história está guardada nele. Há sinais que refletem a nossa história: tensão, rigidez, peso, dor são sentidos no corpo. Também são corpóreas as sensações metafóricas como as borboletas no estômago, o congelar, o nó na garganta, o coração partido, a o peso no mundo …

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Stress pós-traumático

Stress pós-traumático resulta da contínua lembrança do choque sofrido num evento traumático, como se re-vivesse esse acontecimento vezes sem conta. Normalmente associado a traumas de guerra,  pode ser mais comum do que se pensa e estar ligado a ter sido atacado por um cão ou ser assaltado na rua ou em casa. Claro que assuntos …

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Abraçar a mudança

Muitas pessoas conformam-se na situação de ir indo, sobrevivendo, ou escondendo-se da sua dor, ou esperando meses ou anos a fio para que o tempo a apague... No entanto, observo o que me parece uma perda de tempo de vida, vivida sem alegria ou com a falsa alegria da distração. Distração? Como? É que em …

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Estudo científico – Clinical EFT

Neste estudo Dawson Church, apresenta um estudo sobre o estado do EFT no mundo e uma versão de EFT, regulada, com um protocolo sistematizado, de modo a poder entrar no mundo da ciência e a ser aprovado como método recomendado pela Associação Americana de Psicologia. É um artigo extenso em que se propõe o EFT …

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Estudos científicos – EFT e depressão

A depressão é um estado devastador que retira grande parte (se não a totalidade) da capacidade de acção e de funcionamento na vida. Muitas vezes incompreendida, por não haver causas aparentes para a sua existência, é no entanto, para quem padece deste estado, um real e profundo sofrimento. Desde um estado ligeiro depressivo passageiro ou de …

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