bebé amado é um adulto que ama

Um bebé precisa de ser ouvido, visto, tocado com cuidado e carinho. Precisa de saber que as suas necessidades e estados de espírito são entendidas e atendidas para poder confiar e aprender que vai receber o que pede do mundo. Precisa de sentir-se seguro e acarinhado e isso é ao colo, nos braços de um circulo alargado de pessoas, a família, a comunidade. Precisa de sentir carinho na pele, ser tocado, movimentado, sentir os cheios, os sabores, ouvir os sons... Precisa de companhia, movimento, calor, toque, comida, segurança, sons... tudo isso faz crescer uma criança segura e tranquila com confiança em si e nos outros. Precisa de limites suaves e calmos para o que não é possível ter. Por isso, nada de deixar o bebé berrar toda a noite em pânico na cama sozinho, nada de o deixar inerte num berço tempo infinito, nada de apenas tocar o mínimo funcional, nada de o proteger de mais, e nada de não o confortar sempre que precisa. Amar um bebé é estar com ele ao colo, acariciar a pele, andar com ele às compras ou na lida da casa amarrado às costas. Biologicamente e antropologicamente estamos programados para estar junto com a família, a tribo, passar de braços em braços, ter companhia carinhosa., sons à volta. Ligação é amor. Claro que há birras, choros, desconfortos... Não fazemos ideia do que se passa com o pequeno ser. Pode fazer um "tapping massageado" suave para acalmar e relaxar o bebé (e já agora no adulto também). Se precisar de ajuda para acalmar o seu bebé, pergunte-me como.

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Mudo o mundo, começo por mim

COMECE CONSIGO MESMO Pode parecer que está tudo bem consigo, pode até ter a certeza que está com toda a razão... mas se o mundo não muda, quer dizer que a sua experiência do mundo não mudou...  continua a repetir um qualquer padrão insconsciente. Procure-o, traga as emoções que estão ligadas a esse padrão, pergunte …

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Deixar de fumar

Todo o fumador constrói uma relação com o cigarro, e as convicções para fumar vão desde "o cigarro mantém-me magro" ou "o cigarro ajuda-me a ir à casa de banho" até " o cigarro é o meu amante", como já ouvi uma cliente dizer. E eu acredito que tudo isto seja profundamente sentido para quem …

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EFT na Prática – workshops vivenciais

EFT na Prática - workshops vivenciais para resolver o seu problema quase, quase de vez!

Cursos Positive & Master EFT 2015-2018

Um pequeno resumo sobre o percurso de cerca de 2 anos e meio, começado em Maio de 2015. Muitas pessoas (não números) passaram pelos cursos que organizei e os que continuo a organizar e onde também sou instrutora. Muitos momentos de intimidade e vulnerabilidade. E de risos, alegria. Partilhas, aprendizagem... coisas de pessoas 🙂 Tenho …

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EFT e pesquisa científica

Um video de Dawson Church, um médico americano que tem feito muito pela investigação científica dos efeitos positivos de EFT. (ver CV) Também tem sido responsável por levar o EFT, numa das suas vertentes, Clinical EFT, à comunidade psicoterapêutica americana. Aqui Dawson Church fala do que acontece no corpo quando se aplica EFT, e como o …

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Fica com alguém que te ame

No fundo de cada um de nós é mesmo isto que queremos. Mas o caminho para lá chegar nem sempre é simples, nem claro. E porque é tão difícil encontrar o verdadeiro amor? O que é que procuro sempre e não obtenho? Os amores da nossa vida reflectem as nossas sombras. Por isso parece, às vezes, que …

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