Cursos Positive & Master EFT 2015-2017

 Um pequeno resumo sobre o percurso de cerca de 2 anos e meio, começado em Maio de 2015. Muitas pessoas (não números) passaram pelos cursos que organizei e os que continuo a organizar e onde também sou instrutora. Muitos momentos de intimidade e vulnerabilidade. E de risos, alegria. Partilhas, aprendizagem... coisas de pessoas 🙂 Tenho …

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EFT e pesquisa científica

Um video onde Dawson Church, um doutorado americano que tem feito muito pela investigação científica dos efeitos positivos de EFT. (ver CV) Também tem sido responsável por levar o EFT, numa das suas vertentes, Clinical EFT, à comunidade psicoterapeutica americana. Aqui Dawson Church fala do que acontece no corpo quando se aplica EFT, e como o …

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Fique com alguém que te ame

No fundo de cada um de nós é mesmo isto que queremos. Mas o caminho para lá chegar nem sempre é simples nem claro. E porque é tão difícil encontrar o verdadeiro amor? O que é que procuro sempre e não obtenho? Os amores da nossa vida reflectem as nossas sombras. Por isso parece, às vezes, que …

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Fobia de elevadores

Simão chegou com uma fobia de elevadores. Contou que esta situação já durava há algum tempo mas que “o medo tem vindo a aumentar e começa a limitar a minha vida”. Perguntei-lhe o que sentia quando entrava num elevador. Ele explicou que era como se “uma coisa viesse em direção à minha cara e me …

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Corporizar

  Temos um corpo. Pensamos, sentimos e vivemos dentro deste corpo. Toda a nossa história está guardada nele. Há sinais que refletem a nossa história: tensão, rigidez, peso, dor são sentidos no corpo. Também são corpóreas as sensações metafóricas como as borboletas no estômago, o congelar, o nó na garganta, o coração partido, a o peso no mundo …

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Stress pós-traumático

Stress pós-traumático resulta da contínua lembrança do choque sofrido num evento traumático, como se vivesse esse acontecimento vezes sem conta. Normalmente associado a traumas de guerra,  pode ser mais comum do que se pensa e estar ligado a  ter sido atacado por um cão ou ser assaltado na rua, ou em casa. e claro que …

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Mudar o mundo

COMECE CONSIGO MESMO   As palavras a seguir foram escritas na tumba de um bispo anglicano (1100 d.C.), nas criptas da abadia de Westminster: Quando era jovem e livre, e minha imaginação não tinha limites, eu sonhava em mudar o mundo. Quando fiquei mais velho e mais sábio, descobri que o mundo não mudaria, e …

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Abraçar a mudança

Muitas pessoas conformam-se na situação de ir indo, sobrevivendo, ou escondendo-se da sua dor, ou esperando meses ou anos a fio para que o tempo a apague... No entanto, observo o que me parece uma perda de tempo de vida, vivida sem alegria ou com a falsa alegria da distração. Distração? Como? É que em …

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Controlo, fobia, insegurança, ataque de pânico

Controlar é uma tentativa de manter os acontecimentos previsíveis.  Controla-se quando se desconfia que algo de mal pode acontecer ou que pelo menos aquilo que se deseja que aconteça pode não acontecer. Controlar é ter insegurança, é sentir medo. Para quem é "controlador" esta sensação de precisar de ter tudo verificado, vigiado, medido, pensado, ...  é …

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testemunhos sobre o Curso EFT Master Practitioner

Estes são testemunhos e experiências de alguns alunos sobre o Curso de Terapeuta de EFT. Clique aqui veja todos os videos de testemunhos A minha expetativa era grande quando fiz este curso, já vinha vindo a praticar EFT comigo mesma há já algum tempo significativo, fazer a formação era o passo "lógico" seguinte"! Bom para …

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