Deixar de fumar

Todo o fumador constrói uma relação com o cigarro, e as convicções para fumar vão desde "o cigarro mantém-me magro" ou "o cigarro ajuda-me a ir à casa de banho" até " o cigarro é o meu amante", como já ouvi uma cliente dizer. E eu acredito que tudo isto seja profundamente sentido para quem …

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EFT e pesquisa científica

Um video de Dawson Church, um médico americano que tem feito muito pela investigação científica dos efeitos positivos de EFT. (ver CV) Também tem sido responsável por levar o EFT, numa das suas vertentes, Clinical EFT, à comunidade psicoterapêutica americana. Aqui Dawson Church fala do que acontece no corpo quando se aplica EFT, e como o …

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Fica com alguém que te ame

No fundo de cada um de nós é mesmo isto que queremos. Mas o caminho para lá chegar nem sempre é simples, nem claro. E porque é tão difícil encontrar o verdadeiro amor? O que é que procuro sempre e não obtenho? Os amores da nossa vida reflectem as nossas sombras. Por isso parece, às vezes, que …

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Corporizar

  Temos um corpo. Pensamos, sentimos e vivemos dentro deste corpo. Toda a nossa história está guardada nele. Há sinais que refletem a nossa história: tensão, rigidez, peso, dor são sentidos no corpo. Também são corpóreas as sensações metafóricas como as borboletas no estômago, o congelar, o nó na garganta, o coração partido, a o peso no mundo …

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Como se cria um trauma emocional e físico

O EFT tem como fundamento que o trauma é resultado daquilo que nos acontece e que é sentido com uma carga emocional forte. O trauma deixa uma marca no sistema emocional/energético, e tende a repetir a mesma emoção em situações semelhantes ou diferentes, criando um padrão de resposta emocional e comportamental, chegando com o passar do tempo, a sintomas físicos.