Mudo o mundo, começo por mim

COMECE CONSIGO MESMO Pode parecer que está tudo bem consigo, pode até ter a certeza que está com toda a razão... mas se o mundo não muda, quer dizer que a sua experiência do mundo não mudou...  continua a repetir um qualquer padrão insconsciente. Procure-o, traga as emoções que estão ligadas a esse padrão, pergunte …

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EFT na Prática – workshops vivenciais

EFT na Prática - workshops vivenciais para resolver o seu problema quase, quase de vez!

Medo de voar

Esta semana, estive a trabalhar com 2 clientes que vieram tratar a sua ansiedade, medo e até crise de pânico por andar de avião. Foi um trabalho satisfatório e que me deram testemunhos profundos... sentiram que voar sem medo lhes tinha mudado a vida, foram visitar a família, fazer férias... E quantas mais pessoas andam …

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EFT e pesquisa científica

Um video de Dawson Church, um médico americano que tem feito muito pela investigação científica dos efeitos positivos de EFT. (ver CV) Também tem sido responsável por levar o EFT, numa das suas vertentes, Clinical EFT, à comunidade psicoterapêutica americana. Aqui Dawson Church fala do que acontece no corpo quando se aplica EFT, e como o …

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Ponto do coração

No protocolo que utilizo em EFT este é um ponto fulcral. O contacto consigo mesmo e o local de sintonização também com o problema. Já reparou que é (normalmente) o local onde localiza o seu "eu"? Eu faço-o quando aponto para mim... Facto, acto inconsciente ou de resposta a uma intensidade energética, o centro do …

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Fobia de elevadores

Simão chegou com um medo de andar em elevadores. Contou que esta situação já durava há algum tempo mas que “o medo tem vindo a aumentar e começa a limitar a minha vida”. Perguntei-lhe o que sentia quando entrava num elevador. Ele explicou que era como se “uma coisa viesse em direção à minha cara …

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Corporizar

  Temos um corpo. Pensamos, sentimos e vivemos dentro deste corpo. Toda a nossa história está guardada nele. Há sinais que refletem a nossa história: tensão, rigidez, peso, dor são sentidos no corpo. Também são corpóreas as sensações metafóricas como as borboletas no estômago, o congelar, o nó na garganta, o coração partido, a o peso no mundo …

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Stress pós-traumático

Stress pós-traumático resulta da contínua lembrança do choque sofrido num evento traumático, como se re-vivesse esse acontecimento vezes sem conta. Normalmente associado a traumas de guerra,  pode ser mais comum do que se pensa e estar ligado a ter sido atacado por um cão ou ser assaltado na rua ou em casa. Claro que assuntos …

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