bebé amado é um adulto que ama

Um bebé precisa de ser ouvido, visto, tocado com cuidado e carinho. Precisa de saber que as suas necessidades e estados de espírito são entendidas e atendidas para poder confiar e aprender que vai receber o que pede do mundo. Precisa de sentir-se seguro e acarinhado e isso é ao colo, nos braços de um circulo alargado de pessoas, a família, a comunidade. Precisa de sentir carinho na pele, ser tocado, movimentado, sentir os cheios, os sabores, ouvir os sons... Precisa de companhia, movimento, calor, toque, comida, segurança, sons... tudo isso faz crescer uma criança segura e tranquila com confiança em si e nos outros. Precisa de limites suaves e calmos para o que não é possível ter. Por isso, nada de deixar o bebé berrar toda a noite em pânico na cama sozinho, nada de o deixar inerte num berço tempo infinito, nada de apenas tocar o mínimo funcional, nada de o proteger de mais, e nada de não o confortar sempre que precisa. Amar um bebé é estar com ele ao colo, acariciar a pele, andar com ele às compras ou na lida da casa amarrado às costas. Biologicamente e antropologicamente estamos programados para estar junto com a família, a tribo, passar de braços em braços, ter companhia carinhosa., sons à volta. Ligação é amor. Claro que há birras, choros, desconfortos... Não fazemos ideia do que se passa com o pequeno ser. Pode fazer um "tapping massageado" suave para acalmar e relaxar o bebé (e já agora no adulto também). Se precisar de ajuda para acalmar o seu bebé, pergunte-me como.

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EFT na Prática – workshops vivenciais

EFT na Prática - workshops vivenciais para resolver o seu problema quase, quase de vez!

EFT e pesquisa científica

Um video de Dawson Church, um médico americano que tem feito muito pela investigação científica dos efeitos positivos de EFT. (ver CV) Também tem sido responsável por levar o EFT, numa das suas vertentes, Clinical EFT, à comunidade psicoterapêutica americana. Aqui Dawson Church fala do que acontece no corpo quando se aplica EFT, e como o …

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Ponto do coração

No protocolo que utilizo em EFT este é um ponto fulcral. O contacto consigo mesmo e o local de sintonização também com o problema. Já reparou que é (normalmente) o local onde localiza o seu "eu"? Eu faço-o quando aponto para mim... Facto, acto inconsciente ou de resposta a uma intensidade energética, o centro do …

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Stress pós-traumático

Stress pós-traumático resulta da contínua lembrança do choque sofrido num evento traumático, como se re-vivesse esse acontecimento vezes sem conta. Normalmente associado a traumas de guerra,  pode ser mais comum do que se pensa e estar ligado a ter sido atacado por um cão ou ser assaltado na rua ou em casa. Claro que assuntos …

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Sindrome de pânico e ansiedade

A síndrome de pânico, um medo paralisante, mas que ao mesmo tempo dá a sensação intensa de ter de fugir, a sensação de que se vai morrer, ficar sem ar, o coração a disparar, formigueiro nos membros e outros sintomas como os pés inquietos...  e mais, é a consequencia de um choque emocional relacionado com …

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Controlo, fobia, insegurança, ataque de pânico

Controlar é uma tentativa de manter os acontecimentos previsíveis.  Controla-se quando se desconfia que algo de mal pode acontecer ou que pelo menos aquilo que se deseja que aconteça pode não acontecer. Controlar é ter insegurança, é sentir medo. Para quem é "controlador" esta sensação de precisar de ter tudo verificado, vigiado, medido, pensado, ...  é …

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